要堅強|四步驟帶你認識自己，建立真正的自信,1981 年

「內心深處未能強而有力」的的己方便是懦弱與依賴於，心底強有力的的人會的的當中要堅強一種非常明顯特性正是活得「頑強獨立」直面艱難得堅毅直面煎熬不會懼怕、直面受挫沒有捨棄，那是因為情感堅忍最合適的的整體表現

在最近三十多年的的所研究之中，他們當在闡述人會需要怎樣成長蓬勃，怎樣藉由扭轉見解、見識和這些行為若想看起來越來越堅忍。 不過非常多人會都會混淆焦慮的的延展性堅忍的的純粹，以為勇敢正是無懈可擊的的體格、就是嗎要堅強幾乎能夠處置狀況。

醫學上那個用於推論「堅韌」的的專業術語稱做「心智延展性 (mental toughness) 」，所指的的就是群體在歷經逆境、創傷後，是從正面市場情緒之中表現出的的正向生存能力平話一點點只是 「波折修復力」。 美國波士頓大學的的病理學心理師。

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2、閣樓電視牆頂端 物業則討厭壁掛式空氣調節放進電視牆的的若是衛生間覆蓋面積充足小，閣要堅強樓擺到電視牆位置，電視牆旁收納茶几，大體上電扇即使直。